Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1491 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1491 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1491 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Kezz Chips Oriental Spices with Honey & Saffron
Zweifel · 110 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,6 g
- Energie
- 492 kcal
- Zucker
- 4,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 480 von 492 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,6 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (110 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie492 kcal 2.059 kJ541 kcal 2.264 kJ373 kcal 1.559 kJ745 kcal 3.119 kJ1.118 kcal 4.678 kJ1.491 kcal 6.238 kJ1.864 kcal 7.797 kJ2.236 kcal 9.357 kJ2.609 kcal 10.916 kJ2.982 kcal 12.476 kJ3.355 kcal 14.035 kJ3.727 kcal 15.595 kJ4.100 kcal 17.154 kJ4.473 kcal 18.714 kJ492 kcal 2.059 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g29 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g158 g177 g197 g217 g236 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g1,6 g
- Kohlenhydrate55 g61 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g458 g500 g55 g
- davon Zucker4,2 g4,6 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g7,0 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g10,9 g12,1 g13,3 g14,5 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (110 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie492 kcal 2.059 kJ541 kcal 2.264 kJ373 kcal 1.559 kJ745 kcal 3.119 kJ1.118 kcal 4.678 kJ1.491 kcal 6.238 kJ1.864 kcal 7.797 kJ2.236 kcal 9.357 kJ2.609 kcal 10.916 kJ2.982 kcal 12.476 kJ3.355 kcal 14.035 kJ3.727 kcal 15.595 kJ4.100 kcal 17.154 kJ4.473 kcal 18.714 kJ492 kcal 2.059 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g29 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g158 g177 g197 g217 g236 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g1,6 g
- Kohlenhydrate55 g61 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g458 g500 g55 g
- davon Zucker4,2 g4,6 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g7,0 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g10,9 g12,1 g13,3 g14,5 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kartoffeln, Rapsöl 26%, Gewürzzubereitung (Zucker, Gewürze (Kümmel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kurkuma, Paprika, Oregano, Cayenne-Pfeffer, Safran 0.05%), Salz 1.6% (Schweiz), Maltodextrin, Zwiebeln, Tomaten, Hefeextrakt, Aroma, Honig 0.1%, Säuerungsmittel (Zitronensäure)).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,6 g je 100 g, 7,3 g in der Packung (110 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 492 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts