Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 905 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 905 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 905 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 493 kcal
- Zucker
- 24 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett257 kcal
- Kohlenhydrate178 kcal
- davon Zucker96 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 479 von 493 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
10,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ197 kcal 825 kJ226 kcal 946 kJ452 kcal 1.892 kJ678 kcal 2.839 kJ905 kcal 3.785 kJ1.131 kcal 4.731 kJ1.357 kcal 5.677 kJ1.583 kcal 6.623 kJ1.809 kcal 7.570 kJ2.035 kcal 8.516 kJ2.261 kcal 9.462 kJ2.488 kcal 10.408 kJ2.714 kcal 11.354 kJ493 kcal 2.063 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g11 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g29 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g5,0 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g12 g
- Kohlenhydrate45 g18 g20 g41 g61 g82 g102 g122 g143 g163 g184 g204 g225 g245 g45 g
- davon Zucker24 g9,6 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g111 g122 g133 g24 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,2 g2,9 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g17 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g7,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,02 g0,02 g0,04 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,26 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ197 kcal 825 kJ226 kcal 946 kJ452 kcal 1.892 kJ678 kcal 2.839 kJ905 kcal 3.785 kJ1.131 kcal 4.731 kJ1.357 kcal 5.677 kJ1.583 kcal 6.623 kJ1.809 kcal 7.570 kJ2.035 kcal 8.516 kJ2.261 kcal 9.462 kJ2.488 kcal 10.408 kJ2.714 kcal 11.354 kJ493 kcal 2.063 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g11 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g29 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g5,0 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g12 g
- Kohlenhydrate45 g18 g20 g41 g61 g82 g102 g122 g143 g163 g184 g204 g225 g245 g45 g
- davon Zucker24 g9,6 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g111 g122 g133 g24 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,2 g2,9 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g17 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g7,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,02 g0,02 g0,04 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,15 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,26 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g, 4,4 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,9 g × 4 kcal = 44 von 493 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts