Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA, Kaufland, Netto Marken-Discount und Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 4,7 g
- Energie
- 383 kcal
- Zucker
- 37 g
Kalorien je 100 g
- Protein19 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate208 kcal
- davon Zucker149 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 380 von 383 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
4,7 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie383 kcal 1.602 kJ1.532 kcal 6.410 kJ407 kcal 1.705 kJ815 kcal 3.410 kJ1.222 kcal 5.114 kJ1.630 kcal 6.819 kJ2.037 kcal 8.524 kJ2.445 kcal 10.229 kJ2.852 kcal 11.933 kJ3.260 kcal 13.638 kJ3.667 kcal 15.343 kJ4.074 kcal 17.048 kJ4.482 kcal 18.752 kJ4.889 kcal 20.457 kJ383 kcal 1.602 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g68 g18 g36 g54 g72 g90 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g46 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g
- Kohlenhydrate52 g208 g55 g111 g166 g221 g277 g332 g387 g443 g498 g553 g609 g664 g52 g
- davon Zucker37 g149 g40 g79 g119 g158 g198 g237 g277 g317 g356 g396 g435 g475 g37 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,25 g1,0 g0,27 g0,53 g0,80 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie383 kcal 1.602 kJ1.532 kcal 6.410 kJ407 kcal 1.705 kJ815 kcal 3.410 kJ1.222 kcal 5.114 kJ1.630 kcal 6.819 kJ2.037 kcal 8.524 kJ2.445 kcal 10.229 kJ2.852 kcal 11.933 kJ3.260 kcal 13.638 kJ3.667 kcal 15.343 kJ4.074 kcal 17.048 kJ4.482 kcal 18.752 kJ4.889 kcal 20.457 kJ383 kcal 1.602 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g68 g18 g36 g54 g72 g90 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g46 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g
- Kohlenhydrate52 g208 g55 g111 g166 g221 g277 g332 g387 g443 g498 g553 g609 g664 g52 g
- davon Zucker37 g149 g40 g79 g119 g158 g198 g237 g277 g317 g356 g396 g435 g475 g37 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,25 g1,0 g0,27 g0,53 g0,80 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g0,25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA, Kaufland, Netto Marken-Discount und Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis109 Produkte teilen sich Platz 301 von 437
- Kauflandkein Preis108 Produkte teilen sich Platz 152 von 289
- Netto Marken-Discountkein Preis100 Produkte teilen sich Platz 189 von 316
- Pennykein Preis60 Produkte teilen sich Platz 145 von 222
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Zur Rangliste: Kekse & GebäckFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,7 g je 100 g, 19 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 383 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts











