Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 942 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 942 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 942 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Gnocchi freschi di patate
Giovanni Rana · 500 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 146 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate124 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 141 von 146 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
3,1 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 68 g.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie146 kcal 611 kJ730 kcal 3.054 kJ235 kcal 985 kJ471 kcal 1.971 kJ706 kcal 2.956 kJ942 kcal 3.941 kJ1.177 kcal 4.926 kJ1.413 kcal 5.912 kJ1.648 kcal 6.897 kJ1.884 kcal 7.882 kJ2.119 kcal 8.867 kJ2.355 kcal 9.853 kJ2.590 kcal 10.838 kJ2.826 kcal 11.823 kJ146 kcal 611 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,9 g0,2 g
- Kohlenhydrate31 g155 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g31 g
- davon Zucker0,6 g3,0 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g0,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g10 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g2,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g4,5 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10,2 g11,6 g13,1 g14,5 g16,0 g17,4 g0,90 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie146 kcal 611 kJ730 kcal 3.054 kJ235 kcal 985 kJ471 kcal 1.971 kJ706 kcal 2.956 kJ942 kcal 3.941 kJ1.177 kcal 4.926 kJ1.413 kcal 5.912 kJ1.648 kcal 6.897 kJ1.884 kcal 7.882 kJ2.119 kcal 8.867 kJ2.355 kcal 9.853 kJ2.590 kcal 10.838 kJ2.826 kcal 11.823 kJ146 kcal 611 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,9 g0,2 g
- Kohlenhydrate31 g155 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g31 g
- davon Zucker0,6 g3,0 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g0,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g10 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g2,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g4,5 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10,2 g11,6 g13,1 g14,5 g16,0 g17,4 g0,90 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Kartoffelpüree 90% [Wasser, Kartoffelflocken (enthalten Sulphite)], Maisstärke, Hartweizengriess, Kochsalz, Säureregulator: Zitronensäure, Konservierungsstoff: Sorbinsäure, natürliches Aroma, Gewürze
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge2,1 von 468 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,1 g je 100 g, 16 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 146 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts