Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 536 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 536 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 536 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Pfannen Gnocchi Basilikum-Pesto
Rana · 280 g
je 100 g
- Protein
- 7,5 g
- Energie
- 201 kcal
- Zucker
- 2,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett51 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 193 von 201 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
7,5 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 411
von 1.454 in Nudeln
322 Produkte teilen sich Platz 411 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 50 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie201 kcal 841 kJ563 kcal 2.355 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.121 kJ402 kcal 1.682 kJ536 kcal 2.243 kJ670 kcal 2.803 kJ804 kcal 3.364 kJ938 kcal 3.925 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.206 kcal 5.046 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.474 kcal 6.167 kJ1.608 kcal 6.728 kJ201 kcal 841 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,7 g16 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g5,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g4,2 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g1,5 g
- Kohlenhydrate28 g78 g19 g37 g56 g75 g93 g112 g131 g149 g168 g187 g205 g224 g28 g
- davon Zucker2,2 g6,2 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,3 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g11 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g4,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g4,5 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,3 g6,4 g7,5 g8,5 g9,6 g10,7 g11,7 g12,8 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie201 kcal 841 kJ563 kcal 2.355 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.121 kJ402 kcal 1.682 kJ536 kcal 2.243 kJ670 kcal 2.803 kJ804 kcal 3.364 kJ938 kcal 3.925 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.206 kcal 5.046 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.474 kcal 6.167 kJ1.608 kcal 6.728 kJ201 kcal 841 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,7 g16 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g5,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g4,2 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g1,5 g
- Kohlenhydrate28 g78 g19 g37 g56 g75 g93 g112 g131 g149 g168 g187 g205 g224 g28 g
- davon Zucker2,2 g6,2 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,3 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g11 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g4,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g4,5 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,3 g6,4 g7,5 g8,5 g9,6 g10,7 g11,7 g12,8 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Kartoffelteig 70%: Kartoffelpüree 62% (Wasser, Kartoffelflocken 16%), Hartweizengrieẞ, Salz, Sonnenblumenöl, Kurkuma. Füllung 30%: Basilikum-Pesto 29% (Basilikum 33%, Schafskäse 20%, Sonnenblumenöl, Mandeln, natives Olivenöl extra, Salz, Pinienkerne 3%, Knoblauch), Ricotta-Käse (Molke, Milch, Salz), Zubereitung auf Basis von Käse (Käse Cheddar, Wasser, Sonnenblumenöl, Milchproteine, Salz), Pflanzenfasern (Zichorien und Weizen), Paniermehl (Weichweizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Molkenpulver, geriebener Käse, natürliche Aromen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,6 von 450 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pfannen Gnocchi Basilikum-Pesto?
7,5 g je 100 g, 21 g in der Packung (280 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Krebstiere, Ei, Fisch, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,5 g × 4 kcal = 30 von 201 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts