Produktfoto: Chrupkie paluchy chlebowe z oliwą z oliwek — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Chrupkie paluchy chlebowe z oliwą z oliwek

Panealba · 150 g.

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

9 von 100 kcal kommen aus Protein: 11 g × 4 kcal = 44 von 441 kcal. Nicht verwechseln: 11 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein44 kcal
Fett117 kcal
Kohlenhydrate272 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 441 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 441 kcal
Zucker: 3,3 g

Sättigung1,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie441 kcal 1.845 kJ200 kcal 839 kJ401 kcal 1.677 kJ601 kcal 2.516 kJ802 kcal 3.355 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.203 kcal 5.032 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.604 kcal 6.710 kJ1.804 kcal 7.548 kJ2.005 kcal 8.387 kJ2.205 kcal 9.226 kJ2.405 kcal 10.064 kJ441 kcal 1.845 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,1 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g11 g11 g2,1 g
Kohlenhydrate68 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g68 g
davon Zucker3,3 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g3,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,8 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g3,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,8 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

Energie441 kcal 1.845 kJ200 kcal 839 kJ401 kcal 1.677 kJ601 kcal 2.516 kJ802 kcal 3.355 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.203 kcal 5.032 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.604 kcal 6.710 kJ1.804 kcal 7.548 kJ2.005 kcal 8.387 kJ2.205 kcal 9.226 kJ2.405 kcal 10.064 kJ441 kcal 1.845 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,1 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g11 g11 g2,1 g
Kohlenhydrate68 g31 g62 g93 g124 g155 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g68 g
davon Zucker3,3 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g3,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,8 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g3,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,8 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.

Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
Menge0,2 von 423 g Essen
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 441 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts