Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1049 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1049 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1049 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Sfogliatelle Dorate – Cracker con Rosmarino
Panealba · 180 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,6 g
- Energie
- 451 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate276 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 445 von 451 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
8,6 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie451 kcal 1.887 kJ812 kcal 3.397 kJ262 kcal 1.097 kJ524 kcal 2.194 kJ787 kcal 3.291 kJ1.049 kcal 4.388 kJ1.311 kcal 5.485 kJ1.573 kcal 6.583 kJ1.835 kcal 7.680 kJ2.098 kcal 8.777 kJ2.360 kcal 9.874 kJ2.622 kcal 10.971 kJ2.884 kcal 12.068 kJ3.147 kcal 13.165 kJ451 kcal 1.887 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g27 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g15 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,9 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g1,6 g
- Kohlenhydrate69 g124 g40 g80 g120 g160 g201 g241 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g69 g
- davon Zucker1,0 g1,8 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g4,9 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,0 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,2 g11,5 g12,8 g14,1 g15,3 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie451 kcal 1.887 kJ812 kcal 3.397 kJ262 kcal 1.097 kJ524 kcal 2.194 kJ787 kcal 3.291 kJ1.049 kcal 4.388 kJ1.311 kcal 5.485 kJ1.573 kcal 6.583 kJ1.835 kcal 7.680 kJ2.098 kcal 8.777 kJ2.360 kcal 9.874 kJ2.622 kcal 10.971 kJ2.884 kcal 12.068 kJ3.147 kcal 13.165 kJ451 kcal 1.887 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g27 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g15 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,9 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,7 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g1,6 g
- Kohlenhydrate69 g124 g40 g80 g120 g160 g201 g241 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g69 g
- davon Zucker1,0 g1,8 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g4,9 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g4,0 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,2 g11,5 g12,8 g14,1 g15,3 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sfogliatelle Dorate - Cracker con Rosmarino?
8,6 g je 100 g, 15 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 451 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts