Produktfoto: Gusparo Rührkuchen Mit Cremefüllung — Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Gusparo Rührkuchen Mit Cremefüllung

Gusparo · 8 × 25 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,6 g
Energie: 380 kcal
Zucker: 37 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

4 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein18 kcal
Fett120 kcal
Kohlenhydrate241 kcal
- davon Zucker150 kcal
Rest1 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 379 von 380 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 4 %

4,6 gProtein×4 kcalje Gramm=18,4 kcalaus Protein

18,4 kcalaus Proteinvon380 kcallaut Packung=4 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

4 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

Abzug−0,8Zucker · 9,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 109 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 217 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 326 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 435 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 543 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 652 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 761 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 870 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 978 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.087 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.196 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.304 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker244 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 95 Würfelzucker285 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker325 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 122 Würfelzucker366 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 136 Würfelzucker407 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 149 Würfelzucker447 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 163 Würfelzucker488 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie380 kcal 1.590 kJ413 kcal 1.728 kJ826 kcal 3.456 kJ1.239 kcal 5.185 kJ1.652 kcal 6.913 kJ2.065 kcal 8.641 kJ2.478 kcal 10.369 kJ2.891 kcal 12.097 kJ3.304 kcal 13.825 kJ3.717 kcal 15.554 kJ4.130 kcal 17.282 kJ4.543 kcal 19.010 kJ4.957 kcal 20.738 kJ380 kcal 1.590 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g14 g29 g43 g58 g72 g87 g101 g116 g130 g145 g159 g173 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,8 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g50 g57 g63 g69 g76 g5,8 g
Kohlenhydrate60 g65 g131 g196 g262 g327 g393 g458 g523 g589 g654 g720 g785 g60 g
davon Zucker37 g41 g81 g122 g163 g203 g244 g285 g325 g366 g407 g447 g488 g37 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,63 g0,68 g1,4 g2,1 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,8 g7,5 g8,2 g0,63 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden