Getreide & Backwaren- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
je 100 g
- Protein
- 2,1 g
- Energie
- 153 kcal
- Zucker
- 0,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett3 kcal
- Kohlenhydrate138 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 149 von 153 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
2,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie153 kcal 640 kJ765 kcal 3.201 kJ368 kcal 1.539 kJ736 kcal 3.078 kJ1.103 kcal 4.616 kJ1.471 kcal 6.155 kJ1.839 kcal 7.694 kJ2.207 kcal 9.233 kJ2.575 kcal 10.772 kJ2.942 kcal 12.311 kJ3.310 kcal 13.849 kJ3.678 kcal 15.388 kJ4.046 kcal 16.927 kJ4.413 kcal 18.466 kJ153 kcal 640 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,7 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,5 g0,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,3 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate34 g172 g83 g166 g249 g332 g415 g497 g580 g663 g746 g829 g912 g995 g34 g
- davon Zucker0,2 g1,2 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,5 g6,1 g6,6 g0,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g7,4 g3,6 g7,1 g10,7 g14,2 g17,8 g21,3 g24,9 g28,5 g32,0 g35,6 g39,1 g42,7 g1,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie153 kcal 640 kJ765 kcal 3.201 kJ368 kcal 1.539 kJ736 kcal 3.078 kJ1.103 kcal 4.616 kJ1.471 kcal 6.155 kJ1.839 kcal 7.694 kJ2.207 kcal 9.233 kJ2.575 kcal 10.772 kJ2.942 kcal 12.311 kJ3.310 kcal 13.849 kJ3.678 kcal 15.388 kJ4.046 kcal 16.927 kJ4.413 kcal 18.466 kJ153 kcal 640 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,7 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,5 g0,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,3 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate34 g172 g83 g166 g249 g332 g415 g497 g580 g663 g746 g829 g912 g995 g34 g
- davon Zucker0,2 g1,2 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,5 g6,1 g6,6 g0,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g7,4 g3,6 g7,1 g10,7 g14,2 g17,8 g21,3 g24,9 g28,5 g32,0 g35,6 g39,1 g42,7 g1,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,0 von 465 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,1 g je 100 g, 10 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,1 g × 4 kcal = 8 von 153 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts