Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Sellerie, Senf, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1208 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1208 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1208 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 483 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett203 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 471 von 483 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (185 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie483 kcal 2.022 kJ894 kcal 3.741 kJ302 kcal 1.264 kJ604 kcal 2.528 kJ906 kcal 3.792 kJ1.208 kcal 5.056 kJ1.510 kcal 6.320 kJ1.813 kcal 7.584 kJ2.115 kcal 8.847 kJ2.417 kcal 10.111 kJ2.719 kcal 11.375 kJ3.021 kcal 12.639 kJ3.323 kcal 13.903 kJ3.625 kcal 15.167 kJ483 kcal 2.022 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g42 g14 g28 g42 g57 g71 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g170 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g3,7 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g2,0 g
- Kohlenhydrate59 g109 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g259 g296 g332 g369 g406 g443 g59 g
- davon Zucker1,5 g2,8 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,5 g12 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 g0,76 g0,26 g0,51 g0,77 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g0,41 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (185 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie483 kcal 2.022 kJ894 kcal 3.741 kJ302 kcal 1.264 kJ604 kcal 2.528 kJ906 kcal 3.792 kJ1.208 kcal 5.056 kJ1.510 kcal 6.320 kJ1.813 kcal 7.584 kJ2.115 kcal 8.847 kJ2.417 kcal 10.111 kJ2.719 kcal 11.375 kJ3.021 kcal 12.639 kJ3.323 kcal 13.903 kJ3.625 kcal 15.167 kJ483 kcal 2.022 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g42 g14 g28 g42 g57 g71 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g170 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g3,7 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g2,0 g
- Kohlenhydrate59 g109 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g259 g296 g332 g369 g406 g443 g59 g
- davon Zucker1,5 g2,8 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,5 g12 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,41 g0,76 g0,26 g0,51 g0,77 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g0,41 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Sellerie, Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Sesam
Zutaten: Ganze Maiskörner, Sonnenblumenöl, Würzmischung [Zucker, Speisesalz, Gewürze (Paprika, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ingwer, Cayennepfeffer), Zwiebel, Maltodextrin, Hefeextrakt, Aroma, Raucharoma, natürliches Aroma, Säureregulatoren (Citronensäure, Natriumacetat), Knoblauch, Petersile, Farbstoff (Paprikaextrakt)].
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,0 g je 100 g, 15 g in der Packung (185 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Milch, Senf, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 483 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts