Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1528 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1528 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1528 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Tortilla Chips Paprika
Old El Paso · 185 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 489 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett230 kcal
- Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 480 von 489 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (185 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie489 kcal 2.046 kJ905 kcal 3.785 kJ382 kcal 1.598 kJ764 kcal 3.197 kJ1.146 kcal 4.795 kJ1.528 kcal 6.394 kJ1.910 kcal 7.992 kJ2.292 kcal 9.591 kJ2.674 kcal 11.189 kJ3.056 kcal 12.787 kJ3.438 kcal 14.386 kJ3.820 kcal 15.984 kJ4.202 kcal 17.583 kJ4.584 kcal 19.181 kJ489 kcal 2.046 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g47 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,4 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g2,9 g
- Kohlenhydrate56 g104 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g56 g
- davon Zucker2,6 g4,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g9,3 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g10,7 g11,7 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (185 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie489 kcal 2.046 kJ905 kcal 3.785 kJ382 kcal 1.598 kJ764 kcal 3.197 kJ1.146 kcal 4.795 kJ1.528 kcal 6.394 kJ1.910 kcal 7.992 kJ2.292 kcal 9.591 kJ2.674 kcal 11.189 kJ3.056 kcal 12.787 kJ3.438 kcal 14.386 kJ3.820 kcal 15.984 kJ4.202 kcal 17.583 kJ4.584 kcal 19.181 kJ489 kcal 2.046 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g47 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g5,4 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g2,9 g
- Kohlenhydrate56 g104 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g56 g
- davon Zucker2,6 g4,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g9,3 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g10,7 g11,7 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tortilla Chips Paprika?
6,4 g je 100 g, 12 g in der Packung (185 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 489 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts