Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 370 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Riegel
Nature Valley · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 477 kcal
- Zucker
- 19 g
Kalorien je 100 g
- Protein103 kcal
- Fett240 kcal
- Kohlenhydrate109 kcal
- davon Zucker74 kcal
- Sonstiges25 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 477 kcal der Packung.
So entstehen 21 %
25,8 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 309
von 349 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 309 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 774 kJ277 kcal 1.160 kJ370 kcal 1.547 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.321 kJ647 kcal 2.707 kJ740 kcal 3.094 kJ832 kcal 3.481 kJ924 kcal 3.868 kJ1.017 kcal 4.255 kJ1.109 kcal 4.641 kJ477 kcal 1.996 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g27 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g7,6 g
- Kohlenhydrate27 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g63 g27 g
- davon Zucker19 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,20 g0,41 g0,61 g0,81 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 774 kJ277 kcal 1.160 kJ370 kcal 1.547 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.321 kJ647 kcal 2.707 kJ740 kcal 3.094 kJ832 kcal 3.481 kJ924 kcal 3.868 kJ1.017 kcal 4.255 kJ1.109 kcal 4.641 kJ477 kcal 1.996 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g27 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g7,6 g
- Kohlenhydrate27 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g63 g27 g
- davon Zucker19 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g19 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,20 g0,41 g0,61 g0,81 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Bessere Alternativen
Proteinriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Proteinriegel
Zur Rangliste: Proteinriegel
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Riegel?
26 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25,8 g × 4 kcal = 103 von 477 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts