Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1477 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1477 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1477 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 480 kcal
- Zucker
- 4,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 473 von 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ432 kcal 1.807 kJ369 kcal 1.545 kJ738 kcal 3.090 kJ1.108 kcal 4.635 kJ1.477 kcal 6.179 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.215 kcal 9.269 kJ2.585 kcal 10.814 kJ2.954 kcal 12.359 kJ3.323 kcal 13.904 kJ3.692 kcal 15.449 kJ4.062 kcal 16.993 kJ4.431 kcal 18.538 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g21 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g124 g142 g159 g177 g195 g212 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g1,8 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,0 g
- Kohlenhydrate60 g54 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g60 g
- davon Zucker4,3 g3,9 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g17 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g5,1 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,2 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ432 kcal 1.807 kJ369 kcal 1.545 kJ738 kcal 3.090 kJ1.108 kcal 4.635 kJ1.477 kcal 6.179 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.215 kcal 9.269 kJ2.585 kcal 10.814 kJ2.954 kcal 12.359 kJ3.323 kcal 13.904 kJ3.692 kcal 15.449 kJ4.062 kcal 16.993 kJ4.431 kcal 18.538 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g21 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g124 g142 g159 g177 g195 g212 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g1,8 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,0 g
- Kohlenhydrate60 g54 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g60 g
- davon Zucker4,3 g3,9 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g17 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g5,1 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,2 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,5 g je 100 g, 5,9 g in der Packung (90 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 480 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts