Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3413 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3413 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3413 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 546 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker3 kcal
Zusammen 548 kcal, die Packung nennt 546 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 2 %
3,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ853 kcal 3.569 kJ1.706 kcal 7.139 kJ2.559 kcal 10.708 kJ3.413 kcal 14.278 kJ4.266 kcal 17.847 kJ5.119 kcal 21.417 kJ5.972 kcal 24.986 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.678 kcal 32.125 kJ8.531 kcal 35.695 kJ9.384 kcal 39.264 kJ10.238 kcal 42.834 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g55 g109 g164 g219 g273 g328 g383 g438 g492 g547 g602 g656 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,5 g
- Kohlenhydrate55 g86 g172 g258 g344 g430 g516 g602 g688 g773 g859 g945 g1.031 g55 g
- davon Zucker0,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,01 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ853 kcal 3.569 kJ1.706 kcal 7.139 kJ2.559 kcal 10.708 kJ3.413 kcal 14.278 kJ4.266 kcal 17.847 kJ5.119 kcal 21.417 kJ5.972 kcal 24.986 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.678 kcal 32.125 kJ8.531 kcal 35.695 kJ9.384 kcal 39.264 kJ10.238 kcal 42.834 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g55 g109 g164 g219 g273 g328 g383 g438 g492 g547 g602 g656 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,5 g
- Kohlenhydrate55 g86 g172 g258 g344 g430 g516 g602 g688 g773 g859 g945 g1.031 g55 g
- davon Zucker0,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,01 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 546 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts