Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1373 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1373 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1373 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Patos Rolls Hot Chili & Lime Flavour
Patos · 109 g
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 508 kcal
- Zucker
- 0,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett228 kcal
- Kohlenhydrate250 kcal
- davon Zucker2 kcal
So entstehen 5 %
7,4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (109 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ554 kcal 2.317 kJ343 kcal 1.436 kJ686 kcal 2.872 kJ1.030 kcal 4.308 kJ1.373 kcal 5.745 kJ1.716 kcal 7.181 kJ2.059 kcal 8.617 kJ2.403 kcal 10.053 kJ2.746 kcal 11.489 kJ3.089 kcal 12.925 kJ3.432 kcal 14.361 kJ3.776 kcal 15.797 kJ4.119 kcal 17.234 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g28 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g11 g7,1 g14 g21 g28 g35 g43 g50 g57 g64 g71 g78 g85 g11 g
- Kohlenhydrate63 g68 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g465 g507 g63 g
- davon Zucker0,4 g0,4 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g0,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,1 g4,5 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,3 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (109 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ554 kcal 2.317 kJ343 kcal 1.436 kJ686 kcal 2.872 kJ1.030 kcal 4.308 kJ1.373 kcal 5.745 kJ1.716 kcal 7.181 kJ2.059 kcal 8.617 kJ2.403 kcal 10.053 kJ2.746 kcal 11.489 kJ3.089 kcal 12.925 kJ3.432 kcal 14.361 kJ3.776 kcal 15.797 kJ4.119 kcal 17.234 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g28 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g11 g7,1 g14 g21 g28 g35 g43 g50 g57 g64 g71 g78 g85 g11 g
- Kohlenhydrate63 g68 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g465 g507 g63 g
- davon Zucker0,4 g0,4 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g0,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,1 g4,5 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,3 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Patos Rolls Hot Chili & Lime Flavour?
7,4 g je 100 g, 8,1 g in der Packung (109 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 508 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · dovedan / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts