Produktfoto: Yufka — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Yufka

400 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 9,6 g
Energie: 286 kcal
Zucker: 0 g

Sättigung2,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

13 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein38 kcal
Fett9 kcal
Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker0 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 279 von 286 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 13 %

9,6 gProtein×4 kcalje Gramm=38,4 kcalaus Protein

38,4 kcalaus Proteinvon286 kcallaut Packung=13 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

9,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

13 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,4 g je 100 kcal.

1,3 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,9 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0 g je 100 kcal

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 52 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 104 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 156 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 208 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 260 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 313 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 365 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 521 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 573 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,6 g Protein

So viel Protein wie≈ 6½ Eier38 g Protein

Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie286 kcal 1.197 kJ1.144 kcal 4.786 kJ149 kcal 623 kJ298 kcal 1.246 kJ447 kcal 1.870 kJ596 kcal 2.493 kJ745 kcal 3.116 kJ894 kcal 3.739 kJ1.043 kcal 4.363 kJ1.192 kcal 4.986 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.490 kcal 6.232 kJ1.639 kcal 6.856 kJ1.788 kcal 7.479 kJ286 kcal 1.197 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,6 g38 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,0 g4,0 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g6,3 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,5 g2,0 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g0,5 g
Kohlenhydrate58 g232 g30 g60 g91 g121 g151 g181 g211 g242 g272 g302 g332 g363 g58 g
davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,40 g1,6 g0,21 g0,42 g0,63 g0,83 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,40 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden