Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1695 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1695 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1695 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Master Potato Hot & Spicy
Gold Harvest · 160 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 517 kcal
- Zucker
- 3,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett239 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 515 von 517 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,1 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.163 kJ827 kcal 3.461 kJ424 kcal 1.773 kJ848 kcal 3.546 kJ1.271 kcal 5.319 kJ1.695 kcal 7.092 kJ2.119 kcal 8.865 kJ2.543 kcal 10.638 kJ2.966 kcal 12.411 kJ3.390 kcal 14.184 kJ3.814 kcal 15.958 kJ4.238 kcal 17.731 kJ4.661 kcal 19.504 kJ5.085 kcal 21.277 kJ517 kcal 2.163 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g43 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g262 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g20 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g115 g125 g13 g
- Kohlenhydrate63 g101 g52 g103 g155 g207 g259 g310 g362 g414 g465 g517 g569 g621 g63 g
- davon Zucker3,3 g5,2 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g6,2 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g3,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,6 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,6 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.163 kJ827 kcal 3.461 kJ424 kcal 1.773 kJ848 kcal 3.546 kJ1.271 kcal 5.319 kJ1.695 kcal 7.092 kJ2.119 kcal 8.865 kJ2.543 kcal 10.638 kJ2.966 kcal 12.411 kJ3.390 kcal 14.184 kJ3.814 kcal 15.958 kJ4.238 kcal 17.731 kJ4.661 kcal 19.504 kJ5.085 kcal 21.277 kJ517 kcal 2.163 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g43 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g262 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g20 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g94 g104 g115 g125 g13 g
- Kohlenhydrate63 g101 g52 g103 g155 g207 g259 g310 g362 g414 g465 g517 g569 g621 g63 g
- davon Zucker3,3 g5,2 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g6,2 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g3,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,6 g0,82 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,6 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Getrocknete Kartoffeln (66%), Getrocknete Kartoffeln (66%), Pflanzenöl (Palmöl), Weizenstärke, Maisstärke, Sauerrahm und Zwiebelgewürz (5,7%) (Milchpulver (0,8%), Zucker, Aromaverstärker (E621 1%), E635 0,06%), Gemüsepulver (Zwiebelpulver (0,5%), Knoblauchpulver, Petersilienpulver, Lauchpulver)), Maltodextrin (Mais), Salz, Trennmittel (E551 0,4%)), Salz, Zucker, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Fettsäuren (E471)),
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Master Potato Hot & Spicy?
6,1 g je 100 g, 9,8 g in der Packung (160 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Fisch, Milch, Senf, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 517 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · rochus / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts