Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1297 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1297 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1297 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 480 kcal
- Zucker
- 7,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate264 kcal
- davon Zucker30 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 474 von 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ768 kcal 3.213 kJ324 kcal 1.357 kJ649 kcal 2.714 kJ973 kcal 4.071 kJ1.297 kcal 5.428 kJ1.622 kcal 6.785 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.270 kcal 9.499 kJ2.595 kcal 10.856 kJ2.919 kcal 12.213 kJ3.243 kcal 13.570 kJ3.568 kcal 14.927 kJ3.892 kcal 16.284 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g32 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,5 g15 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g9,5 g
- Kohlenhydrate66 g106 g45 g89 g134 g178 g223 g268 g312 g357 g401 g446 g491 g535 g66 g
- davon Zucker7,5 g12 g5,1 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g41 g46 g51 g56 g61 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,8 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g3,9 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g10,0 g11,6 g13,3 g14,9 g16,6 g18,3 g19,9 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ768 kcal 3.213 kJ324 kcal 1.357 kJ649 kcal 2.714 kJ973 kcal 4.071 kJ1.297 kcal 5.428 kJ1.622 kcal 6.785 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.270 kcal 9.499 kJ2.595 kcal 10.856 kJ2.919 kcal 12.213 kJ3.243 kcal 13.570 kJ3.568 kcal 14.927 kJ3.892 kcal 16.284 kJ480 kcal 2.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g32 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,5 g15 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g9,5 g
- Kohlenhydrate66 g106 g45 g89 g134 g178 g223 g268 g312 g357 g401 g446 g491 g535 g66 g
- davon Zucker7,5 g12 g5,1 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g41 g46 g51 g56 g61 g7,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,8 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g3,9 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g10,0 g11,6 g13,3 g14,9 g16,6 g18,3 g19,9 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,4 g je 100 g, 12 g in der Packung (160 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 480 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts