Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1088 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1088 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1088 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 544 kcal
- Zucker
- 35 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett288 kcal
- Kohlenhydrate208 kcal
- davon Zucker140 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 536 von 544 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
10 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie544 kcal 2.276 kJ272 kcal 1.138 kJ544 kcal 2.276 kJ816 kcal 3.414 kJ1.088 kcal 4.552 kJ1.360 kcal 5.690 kJ1.632 kcal 6.828 kJ1.904 kcal 7.966 kJ2.176 kcal 9.104 kJ2.448 kcal 10.242 kJ2.720 kcal 11.380 kJ2.992 kcal 12.519 kJ3.264 kcal 13.657 kJ544 kcal 2.276 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g15 g
- Kohlenhydrate52 g26 g52 g78 g104 g130 g156 g182 g208 g234 g260 g286 g312 g52 g
- davon Zucker35 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g1,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,13 g0,26 g0,38 g0,51 g0,64 g0,77 g0,89 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie544 kcal 2.276 kJ272 kcal 1.138 kJ544 kcal 2.276 kJ816 kcal 3.414 kJ1.088 kcal 4.552 kJ1.360 kcal 5.690 kJ1.632 kcal 6.828 kJ1.904 kcal 7.966 kJ2.176 kcal 9.104 kJ2.448 kcal 10.242 kJ2.720 kcal 11.380 kJ2.992 kcal 12.519 kJ3.264 kcal 13.657 kJ544 kcal 2.276 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g15 g
- Kohlenhydrate52 g26 g52 g78 g104 g130 g156 g182 g208 g234 g260 g286 g312 g52 g
- davon Zucker35 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g1,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,13 g0,26 g0,38 g0,51 g0,64 g0,77 g0,89 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 544 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts