Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Milch, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2191 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2191 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2191 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Nibb It Sticks
Cheetos · 150 g
je 100 g
- Protein
- 4,3 g
- Energie
- 471 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 462 von 471 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,3 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.379
von 1.611 in Salzige Snacks
105 Produkte teilen sich Platz 1.379 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie471 kcal 1.971 kJ548 kcal 2.291 kJ1.095 kcal 4.583 kJ1.643 kcal 6.874 kJ2.191 kcal 9.166 kJ2.738 kcal 11.457 kJ3.286 kcal 13.749 kJ3.834 kcal 16.040 kJ4.381 kcal 18.332 kJ4.929 kcal 20.623 kJ5.477 kcal 22.915 kJ6.024 kcal 25.206 kJ6.572 kcal 27.498 kJ471 kcal 1.971 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g195 g220 g244 g269 g293 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,8 g
- Kohlenhydrate64 g74 g149 g223 g298 g372 g447 g521 g595 g670 g744 g819 g893 g64 g
- davon Zucker3,2 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g3,1 g6,3 g9,4 g12,6 g15,7 g18,8 g22,0 g25,1 g28,3 g31,4 g34,5 g37,7 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie471 kcal 1.971 kJ548 kcal 2.291 kJ1.095 kcal 4.583 kJ1.643 kcal 6.874 kJ2.191 kcal 9.166 kJ2.738 kcal 11.457 kJ3.286 kcal 13.749 kJ3.834 kcal 16.040 kJ4.381 kcal 18.332 kJ4.929 kcal 20.623 kJ5.477 kcal 22.915 kJ6.024 kcal 25.206 kJ6.572 kcal 27.498 kJ471 kcal 1.971 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g195 g220 g244 g269 g293 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,8 g
- Kohlenhydrate64 g74 g149 g223 g298 g372 g447 g521 g595 g670 g744 g819 g893 g64 g
- davon Zucker3,2 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g3,1 g6,3 g9,4 g12,6 g15,7 g18,8 g22,0 g25,1 g28,3 g31,4 g34,5 g37,7 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Mehr Protein pro Kalorie
Salzige Snacks
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nibb It Sticks?
4,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,3 g × 4 kcal = 17 von 471 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · insectproductadd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts