Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 370 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 370 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 370 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
GeMi – Spaghetti Bolognese
Knorr · 38 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
21 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 135 kcal. Nicht verwechseln: 7,3 % nach Gewicht, 21 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein29 kcal
- Fett28 kcal
- Kohlenhydrate76 kcal
- Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 135 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,3 g
- Energie
- 135 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (38 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie135 kcal 565 kJ51 kcal 215 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 774 kJ277 kcal 1.161 kJ370 kcal 1.548 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.321 kJ647 kcal 2.708 kJ740 kcal 3.095 kJ832 kcal 3.482 kJ925 kcal 3.869 kJ1.017 kcal 4.256 kJ1.110 kcal 4.643 kJ135 kcal 565 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g1,2 g2,1 g4,2 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,3 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,8 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,7 g
- Kohlenhydrate19 g7,2 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g19 g
- davon Zucker1,1 g0,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,6 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10 g12 g13 g14 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,20 g0,36 g0,71 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,52 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (38 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie135 kcal 565 kJ51 kcal 215 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 774 kJ277 kcal 1.161 kJ370 kcal 1.548 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.321 kJ647 kcal 2.708 kJ740 kcal 3.095 kJ832 kcal 3.482 kJ925 kcal 3.869 kJ1.017 kcal 4.256 kJ1.110 kcal 4.643 kJ135 kcal 565 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g1,2 g2,1 g4,2 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,3 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,8 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,7 g
- Kohlenhydrate19 g7,2 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g19 g
- davon Zucker1,1 g0,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,6 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10 g12 g13 g14 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,20 g0,36 g0,71 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,52 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 41% Tomaten (Pulver, Stücke), Zwiebeln, Meersalz, Kartoffelstärke, 3,9% Knoblauchpulver, Karotten, natives Olivenöl extra, Paprika, Kräuter (Oregano, Rosmarin, Thymian), Pfeffer.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge2,3 von 474 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,3 g je 100 g, 2,8 g in der Packung (38 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 135 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts