Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1542 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1542 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1542 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 501 kcal
- Zucker
- 32 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker128 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 498 von 501 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie501 kcal 2.096 kJ385 kcal 1.612 kJ771 kcal 3.225 kJ1.156 kcal 4.837 kJ1.542 kcal 6.450 kJ1.927 kcal 8.062 kJ2.312 kcal 9.675 kJ2.698 kcal 11.287 kJ3.083 kcal 12.900 kJ3.468 kcal 14.512 kJ3.854 kcal 16.124 kJ4.239 kcal 17.737 kJ4.625 kcal 19.349 kJ501 kcal 2.096 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g15 g
- Kohlenhydrate64 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g345 g394 g443 g492 g542 g591 g64 g
- davon Zucker32 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g222 g246 g271 g295 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,18 g0,14 g0,28 g0,42 g0,55 g0,69 g0,83 g0,97 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g0,18 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie501 kcal 2.096 kJ385 kcal 1.612 kJ771 kcal 3.225 kJ1.156 kcal 4.837 kJ1.542 kcal 6.450 kJ1.927 kcal 8.062 kJ2.312 kcal 9.675 kJ2.698 kcal 11.287 kJ3.083 kcal 12.900 kJ3.468 kcal 14.512 kJ3.854 kcal 16.124 kJ4.239 kcal 17.737 kJ4.625 kcal 19.349 kJ501 kcal 2.096 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g15 g
- Kohlenhydrate64 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g345 g394 g443 g492 g542 g591 g64 g
- davon Zucker32 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g222 g246 g271 g295 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,18 g0,14 g0,28 g0,42 g0,55 g0,69 g0,83 g0,97 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g0,18 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: gredients Compound coating witin yoghurt VOUT 60% (sucar, coCoa buter Skimmed oghurt powder milk) 9%, whole milk powdes, emuisiher. SOva lecithin), rice cake 40% (ice salt). May Contain traces of nuts and sesame. Store in coo and dry ploce away from direct Sunlight Once opeñed store in an airtight Container and consumewithin5 days Best before seebackofpock.Exposureto heat ör sunlight can Cause separation of the COCoa butter, This may resut in a hamless white bloom developing on the surface of the yoghurt coating A CHD REISWAFFELN MIT WEISSER FETTGLASUR MIT JOGURTGESCHMACK : Fettalasur mit Joqurtgeschmack 60% (Zucker, Kakaobutter mageres Jogurtpulver (Mich) 9% Vollmilchpuve, Emulgator: Sojalecithin), Reiswafel 4% (Reis, Salz),. Kann Spuren enthalten von Schalenfrüchten und Sesam Trodken, vor Wäme und girektem Sonnenlichtgeschützt logem.Noch demOffnen in einem luftdichten Behdter aufbewahren und innerhalb 5 Togen verzehren. Mindestens haltbar bis siehe Verpockungsrücseite. Einwirkung von Hitze oder Sonnenlicht kann zu einer Losung der Kakaobutter von den anderen führen. Dadurch lann sich ein unbedenklicher weißer Belag auf demJogurtüberzug bilden.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,5 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 501 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts