Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 778 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 778 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 778 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Nudeln aus Naturreis
Fairtrade Original · 225 g
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 346 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate304 kcal
- davon Zucker4 kcal
Zusammen 360 kcal, die Packung nennt 346 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 10 %
8,9 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.325
von 1.454 in Nudeln
22 Produkte teilen sich Platz 1.325 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ779 kcal 3.257 kJ194 kcal 813 kJ389 kcal 1.627 kJ583 kcal 2.440 kJ778 kcal 3.253 kJ972 kcal 4.066 kJ1.166 kcal 4.880 kJ1.361 kcal 5.693 kJ1.555 kcal 6.506 kJ1.749 kcal 7.320 kJ1.944 kcal 8.133 kJ2.138 kcal 8.946 kJ2.333 kcal 9.760 kJ346 kcal 1.448 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g5,0 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate76 g171 g43 g85 g128 g171 g213 g256 g299 g342 g384 g427 g470 g512 g76 g
- davon Zucker0,9 g2,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,6 g5,1 g5,6 g6,1 g0,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g2,3 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,23 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,34 g0,39 g0,45 g0,51 g0,56 g0,62 g0,67 g0,10 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ779 kcal 3.257 kJ194 kcal 813 kJ389 kcal 1.627 kJ583 kcal 2.440 kJ778 kcal 3.253 kJ972 kcal 4.066 kJ1.166 kcal 4.880 kJ1.361 kcal 5.693 kJ1.555 kcal 6.506 kJ1.749 kcal 7.320 kJ1.944 kcal 8.133 kJ2.138 kcal 8.946 kJ2.333 kcal 9.760 kJ346 kcal 1.448 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g5,0 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate76 g171 g43 g85 g128 g171 g213 g256 g299 g342 g384 g427 g470 g512 g76 g
- davon Zucker0,9 g2,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,6 g5,1 g5,6 g6,1 g0,9 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g2,3 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,0 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,23 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,34 g0,39 g0,45 g0,51 g0,56 g0,62 g0,67 g0,10 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Vollkornreis* (50%), Reis* (30%), Reiskleie* (15%), Tapiocastärke*.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,7 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nudeln aus Naturreis?
8,9 g je 100 g, 20 g in der Packung (225 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 346 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts