Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Krebstiere, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1858 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1858 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1858 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Pikante Reiscracker
Royal Orient · 150 g
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 483 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate280 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 481 von 483 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 977
von 1.611 in Salzige Snacks
402 Produkte teilen sich Platz 977 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie483 kcal 2.021 kJ725 kcal 3.031 kJ464 kcal 1.943 kJ929 kcal 3.886 kJ1.393 kcal 5.829 kJ1.858 kcal 7.773 kJ2.322 kcal 9.716 kJ2.787 kcal 11.659 kJ3.251 kcal 13.602 kJ3.715 kcal 15.545 kJ4.180 kcal 17.488 kJ4.644 kcal 19.431 kJ5.109 kcal 21.375 kJ5.573 kcal 23.318 kJ483 kcal 2.021 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g30 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g14 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g9,1 g
- Kohlenhydrate70 g105 g67 g135 g202 g269 g337 g404 g471 g538 g606 g673 g740 g808 g70 g
- davon Zucker12 g18 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g2,0 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,6 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g3,2 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10,4 g12,5 g14,6 g16,6 g18,7 g20,8 g22,9 g25,0 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie483 kcal 2.021 kJ725 kcal 3.031 kJ464 kcal 1.943 kJ929 kcal 3.886 kJ1.393 kcal 5.829 kJ1.858 kcal 7.773 kJ2.322 kcal 9.716 kJ2.787 kcal 11.659 kJ3.251 kcal 13.602 kJ3.715 kcal 15.545 kJ4.180 kcal 17.488 kJ4.644 kcal 19.431 kJ5.109 kcal 21.375 kJ5.573 kcal 23.318 kJ483 kcal 2.021 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g30 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g14 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g9,1 g
- Kohlenhydrate70 g105 g67 g135 g202 g269 g337 g404 g471 g538 g606 g673 g740 g808 g70 g
- davon Zucker12 g18 g12 g23 g35 g46 g58 g69 g81 g92 g104 g115 g127 g138 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g2,0 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,6 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g3,2 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10,4 g12,5 g14,6 g16,6 g18,7 g20,8 g22,9 g25,0 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Krebstiere, Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Gluten, Milch, Soja
Zutaten: Reis 52%, Palmöl, Sojasosse (Sojabohnen, Weizen, Salz, Wasser), Zucker, Knoblauch, Zwiebel, Chilipulver, Schalotte, Salz, Sojapulver, Garnelen, Milch, Tapiokamaltodextrin, Geschmacksverstärker: E635, Säureregulator: E330, Tapiokastärke, Farbstoff: E160c.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pikante Reiscracker?
5,2 g je 100 g, 7,8 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 483 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts