Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bladerdeegbakjes in paashaasvorm

Albert Heijn · 160 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 577 kcal. Nicht verwechseln: 8,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein34 kcal
Fett360 kcal
Kohlenhydrate180 kcal
Rest3 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 577 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 8,5 g
Energie: 577 kcal
Zucker: 0,8 g

Sättigung0,7 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 59 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 118 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 176 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 235 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 294 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 353 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 412 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 471 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 529 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 647 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 706 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,5 g Protein

So viel Protein wie≈ 2 Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie577 kcal 2.414 kJ923 kcal 3.863 kJ339 kcal 1.420 kJ679 kcal 2.840 kJ1.018 kcal 4.260 kJ1.358 kcal 5.680 kJ1.697 kcal 7.100 kJ2.036 kcal 8.521 kJ2.376 kcal 9.941 kJ2.715 kcal 11.361 kJ3.055 kcal 12.781 kJ3.394 kcal 14.201 kJ3.734 kcal 15.621 kJ4.073 kcal 17.041 kJ577 kcal 2.414 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,5 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett40 g64 g24 g47 g71 g94 g118 g141 g165 g188 g212 g235 g259 g282 g40 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt19 g30 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g19 g
Kohlenhydrate45 g72 g26 g53 g79 g106 g132 g159 g185 g212 g238 g265 g291 g318 g45 g
davon Zucker0,8 g1,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,3 g2,1 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,1 g6,9 g7,6 g8,4 g9,2 g1,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,0 g1,6 g0,61 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden