Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1284 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1284 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1284 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Cracker Mix Classic
Happy Creations · 300 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 507 kcal
- Zucker
- 6,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker24 kcal
So entstehen 6 %
7,9 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie507 kcal 2.121 kJ1.521 kcal 6.364 kJ321 kcal 1.343 kJ642 kcal 2.685 kJ963 kcal 4.028 kJ1.284 kcal 5.370 kJ1.604 kcal 6.713 kJ1.925 kcal 8.056 kJ2.246 kcal 9.398 kJ2.567 kcal 10.741 kJ2.888 kcal 12.083 kJ3.209 kcal 13.426 kJ3.530 kcal 14.768 kJ3.851 kcal 16.111 kJ507 kcal 2.121 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g81 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g33 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g11 g
- Kohlenhydrate58 g174 g37 g73 g110 g147 g184 g220 g257 g294 g330 g367 g404 g441 g58 g
- davon Zucker6,0 g18 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g9,0 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g10,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11,1 g13,3 g15,5 g17,7 g19,9 g22,2 g24,4 g26,6 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie507 kcal 2.121 kJ1.521 kcal 6.364 kJ321 kcal 1.343 kJ642 kcal 2.685 kJ963 kcal 4.028 kJ1.284 kcal 5.370 kJ1.604 kcal 6.713 kJ1.925 kcal 8.056 kJ2.246 kcal 9.398 kJ2.567 kcal 10.741 kJ2.888 kcal 12.083 kJ3.209 kcal 13.426 kJ3.530 kcal 14.768 kJ3.851 kcal 16.111 kJ507 kcal 2.121 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g81 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g33 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g11 g
- Kohlenhydrate58 g174 g37 g73 g110 g147 g184 g220 g257 g294 g330 g367 g404 g441 g58 g
- davon Zucker6,0 g18 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g9,0 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g10,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11,1 g13,3 g15,5 g17,7 g19,9 g22,2 g24,4 g26,6 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Cracker Mix Classic?
7,9 g je 100 g, 24 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 507 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · epfoodeye / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts