Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 708 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 708 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 708 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 340 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate274 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 326 von 340 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
9,6 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ612 kcal 2.561 kJ177 kcal 740 kJ354 kcal 1.480 kJ531 kcal 2.220 kJ708 kcal 2.961 kJ884 kcal 3.701 kJ1.061 kcal 4.441 kJ1.238 kcal 5.181 kJ1.415 kcal 5.921 kJ1.592 kcal 6.661 kJ1.769 kcal 7.401 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.123 kcal 8.882 kJ340 kcal 1.423 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g2,7 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,4 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,3 g
- Kohlenhydrate69 g123 g36 g71 g107 g143 g178 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g428 g69 g
- davon Zucker1,6 g2,9 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g12 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g6,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,11 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,16 g0,20 g0,23 g0,26 g0,30 g0,33 g0,36 g0,39 g0,06 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ612 kcal 2.561 kJ177 kcal 740 kJ354 kcal 1.480 kJ531 kcal 2.220 kJ708 kcal 2.961 kJ884 kcal 3.701 kJ1.061 kcal 4.441 kJ1.238 kcal 5.181 kJ1.415 kcal 5.921 kJ1.592 kcal 6.661 kJ1.769 kcal 7.401 kJ1.946 kcal 8.142 kJ2.123 kcal 8.882 kJ340 kcal 1.423 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g2,7 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,4 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,3 g
- Kohlenhydrate69 g123 g36 g71 g107 g143 g178 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g428 g69 g
- davon Zucker1,6 g2,9 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g12 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g6,8 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,11 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,16 g0,20 g0,23 g0,26 g0,30 g0,33 g0,36 g0,39 g0,06 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22 g
- Menge0,7 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,6 g je 100 g, 17 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 340 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts