Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 1089 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 1089 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 1089 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Reisnudeln (5mm Breite)
Mr. Rice · 300 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 354 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate316 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 353 von 354 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
6,5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie354 kcal 1.481 kJ1.062 kcal 4.443 kJ272 kcal 1.139 kJ545 kcal 2.279 kJ817 kcal 3.418 kJ1.089 kcal 4.557 kJ1.362 kcal 5.697 kJ1.634 kcal 6.836 kJ1.906 kcal 7.975 kJ2.178 kcal 9.115 kJ2.451 kcal 10.254 kJ2.723 kcal 11.393 kJ2.995 kcal 12.533 kJ3.268 kcal 13.672 kJ354 kcal 1.481 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g3,6 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,2 g6,8 g7,4 g0,8 g
- Kohlenhydrate79 g237 g61 g122 g182 g243 g304 g365 g425 g486 g547 g608 g668 g729 g79 g
- davon Zucker3,7 g11 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g3,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g7,3 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g6,6 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,8 g13,5 g15,2 g16,9 g18,6 g20,3 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie354 kcal 1.481 kJ1.062 kcal 4.443 kJ272 kcal 1.139 kJ545 kcal 2.279 kJ817 kcal 3.418 kJ1.089 kcal 4.557 kJ1.362 kcal 5.697 kJ1.634 kcal 6.836 kJ1.906 kcal 7.975 kJ2.178 kcal 9.115 kJ2.451 kcal 10.254 kJ2.723 kcal 11.393 kJ2.995 kcal 12.533 kJ3.268 kcal 13.672 kJ354 kcal 1.481 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g3,6 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g2,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,2 g6,8 g7,4 g0,8 g
- Kohlenhydrate79 g237 g61 g122 g182 g243 g304 g365 g425 g486 g547 g608 g668 g729 g79 g
- davon Zucker3,7 g11 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g3,7 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g7,3 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,2 g6,6 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,8 g13,5 g15,2 g16,9 g18,6 g20,3 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Reismehl, Wasser, Salz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,6 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,5 g je 100 g, 20 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 354 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts