Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 628 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 408 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett198 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- davon Zucker68 kcal
Zusammen 418 kcal, die Packung nennt 408 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 12 %
13 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie408 kcal 1.707 kJ157 kcal 657 kJ314 kcal 1.313 kJ471 kcal 1.970 kJ628 kcal 2.626 kJ785 kcal 3.283 kJ942 kcal 3.939 kJ1.098 kcal 4.596 kJ1.255 kcal 5.253 kJ1.412 kcal 5.909 kJ1.569 kcal 6.566 kJ1.726 kcal 7.222 kJ1.883 kcal 7.879 kJ408 kcal 1.707 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g102 g22 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,3 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g7,3 g
- Kohlenhydrate42 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g162 g178 g194 g42 g
- davon Zucker17 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g17 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g16 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,23 g0,46 g0,69 g0,92 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g0,60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie408 kcal 1.707 kJ157 kcal 657 kJ314 kcal 1.313 kJ471 kcal 1.970 kJ628 kcal 2.626 kJ785 kcal 3.283 kJ942 kcal 3.939 kJ1.098 kcal 4.596 kJ1.255 kcal 5.253 kJ1.412 kcal 5.909 kJ1.569 kcal 6.566 kJ1.726 kcal 7.222 kJ1.883 kcal 7.879 kJ408 kcal 1.707 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g102 g22 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,3 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g7,3 g
- Kohlenhydrate42 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g162 g178 g194 g42 g
- davon Zucker17 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g17 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g16 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,60 g0,23 g0,46 g0,69 g0,92 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g0,60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: Hafermehl*, Haselnussschokolade* (Kokoszucker*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Haselnüsse*, Inulin*, Vanilleschoten*), Datteln*, 11% Präbiotika* (resistentes Tapiokafaserdextrin*, Agaven-Inulin*), Mandel - mus*, Kokosblütensirup*, 7,5% Pistazienmus*, Kakaobutter, Reis - und Traubensaft*, Kokosöl*, Himalayasalz. *aus ökologischer Landwirtschaft. Für Allergene siehe fett ge druckte Inhaltsstoffe. Kann harte Stückchen, Nussschalen und andere Nüsse enthalten. Kühl und trocken unter +18°C lagern. Mindesthaltbarkeit: Siehe Stempel. (EN) ORGA - NIC BITES WITH PISTACHIO. Ingredients: oat flour*, hazelnut chocolate* (coconut sugar, cocoa butter*, cocoa mass*, hazelnuts*, inulin*, vanilla pods*), dates*, 11% prebiotics* (resistant tapioca fiber dextrin*, agave inulin*), almond butter*, coconut blossom syrup*, 7,5% pistachio butter*, cocoa butter, rice and grape juice*, coconut oil*, himalayan salt. *From controlled organic cultivation. For allergens, see ingredients in bold. May contain hard pieces, nut shells and other nuts. Store in a cool and dry place below +18°C. Best before: See stamp. · BIO⚫VEGAN PROTEINQU
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 425 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 408 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts