Produktfoto: Bio Espresso — Foto: macrofactor / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Bio Espresso

Spar Natur*pur · 235 ml

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

29% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 ml

Protein: 3,3 g
Energie: 45 kcal
Zucker: 4,1 g

Sättigung0,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

29 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 ml

Protein13 kcal
Fett12 kcal
Kohlenhydrate19 kcal
- davon Zucker16 kcal
Rest1 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 44 von 45 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 29 %

3,3 gProtein×4 kcalje Gramm=13,2 kcalaus Protein

13,2 kcalaus Proteinvon45 kcallaut Packung=29 %der Kalorien, abgerundet

100 ml1 Kästchen = 1 g

3,3 g

Protein in 100 ml

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

29 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,8 von 10geschätzt

Der Zucker zieht ab: 9,1 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.

2,3 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−1,5Zucker · 9,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 152 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 303 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 455 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 606 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 758 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 909 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.061 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.212 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.364 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.515 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.667 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.818 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (235 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

Packung (235 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie45 kcal 188 kJ106 kcal 442 kJ68 kcal 285 kJ136 kcal 571 kJ205 kcal 856 kJ273 kcal 1.141 kJ341 kcal 1.426 kJ409 kcal 1.712 kJ477 kcal 1.997 kJ545 kcal 2.282 kJ614 kcal 2.567 kJ682 kcal 2.853 kJ750 kcal 3.138 kJ818 kcal 3.423 kJ45 kcal 188 kJ, Getränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,3 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Getränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,3 g3,1 g2,0 g3,9 g5,9 g7,9 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g1,3 g, Getränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,8 g1,9 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g0,8 g
Kohlenhydrate4,8 g11 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g65 g73 g80 g87 g4,8 g
davon Zucker4,1 g9,6 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g50 g56 g62 g68 g75 g4,1 g, Getränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,19 g0,44 g0,28 g0,57 g0,85 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g3,4 g0,19 g, Getränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden