Produktfoto: Blätterteig — Foto: tobiasplayer473704 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Blätterteig

S-Budget · 275 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,8 g
Energie: 403 kcal
Zucker: 2,8 g

Sättigung0,9 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein23 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate148 kcal
- davon Zucker11 kcal
Rest16 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 387 von 403 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5,8 gProtein×4 kcalje Gramm=23,2 kcalaus Protein

23,2 kcalaus Proteinvon403 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,9 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 86 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 172 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 259 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 345 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 431 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 517 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 603 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 690 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 776 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 862 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 948 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.034 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie403 kcal 1.686 kJ1.108 kcal 4.637 kJ347 kcal 1.454 kJ695 kcal 2.907 kJ1.042 kcal 4.361 kJ1.390 kcal 5.814 kJ1.737 kcal 7.268 kJ2.084 kcal 8.721 kJ2.432 kcal 10.175 kJ2.779 kcal 11.629 kJ3.127 kcal 13.082 kJ3.474 kcal 14.536 kJ3.822 kcal 15.989 kJ4.169 kcal 17.443 kJ403 kcal 1.686 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,8 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g66 g21 g41 g62 g83 g103 g124 g145 g166 g186 g207 g228 g248 g24 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g36 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g13 g
Kohlenhydrate37 g102 g32 g64 g96 g128 g159 g191 g223 g255 g287 g319 g351 g383 g37 g
davon Zucker2,8 g7,7 g2,4 g4,8 g7,2 g9,7 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g2,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,50 g1,4 g0,43 g0,86 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,4 g3,9 g4,3 g4,7 g5,2 g0,50 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden