Produktfoto: Dinkel Quiche & Tarteteig — Foto: foodless / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Dinkel Quiche & Tarteteig

Tante Fanny · 280 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 415 kcal. Nicht verwechseln: 7,7 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein31 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate144 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 415 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,7 g
Energie: 415 kcal
Zucker: 2,0 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie415 kcal 1.736 kJ1.162 kcal 4.862 kJ269 kcal 1.128 kJ539 kcal 2.255 kJ808 kcal 3.383 kJ1.078 kcal 4.510 kJ1.347 kcal 5.638 kJ1.617 kcal 6.765 kJ1.886 kcal 7.893 kJ2.156 kcal 9.020 kJ2.425 kcal 10.148 kJ2.695 kcal 11.275 kJ2.964 kcal 12.403 kJ3.234 kcal 13.530 kJ415 kcal 1.736 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g70 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g114 g130 g146 g162 g179 g195 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt12 g34 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g62 g70 g78 g86 g94 g12 g
Kohlenhydrate36 g101 g23 g47 g70 g94 g117 g140 g164 g187 g210 g234 g257 g281 g36 g
davon Zucker2,0 g5,6 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g2,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g6,7 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,81 g2,3 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,7 g5,3 g5,8 g6,3 g0,81 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden