Produktfoto: Holundersirup — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Holundersirup

1 l

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viel Zucker, Erklärung
52,0 g Zucker in 100 ml, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 11,25 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

52,0 g Zucker in 100 ml, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 11,25 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 ml

Protein: 3,7 g
Energie: 252 kcal
Zucker: 52 g

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 ml

Protein15 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate219 kcal
- davon Zucker208 kcal
Sonstiges13 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 252 kcal der Packung.

So entstehen 5 %

3,7 gProtein×4 kcalje Gramm=14,8 kcalaus Protein

14,8 kcalaus Proteinvon252 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 ml1 Kästchen = 1 g

3,7 g

Protein in 100 ml

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 135 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 270 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 405 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 541 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 676 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 811 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 946 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.081 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.216 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.351 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.486 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.622 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Protein wie≈ 6 Eier37 g Protein

So viel Zucker wie≈ 173 Würfelzucker520 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker211 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 94 Würfelzucker281 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker351 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 141 Würfelzucker422 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 164 Würfelzucker492 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 187 Würfelzucker562 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 211 Würfelzucker632 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 234 Würfelzucker703 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 258 Würfelzucker773 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 281 Würfelzucker843 g Zucker

Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie252 kcal 1.054 kJ2.520 kcal 10.544 kJ341 kcal 1.425 kJ681 kcal 2.850 kJ1.022 kcal 4.274 kJ1.362 kcal 5.699 kJ1.703 kcal 7.124 kJ2.043 kcal 8.549 kJ2.384 kcal 9.974 kJ2.724 kcal 11.399 kJ3.065 kcal 12.823 kJ3.405 kcal 14.248 kJ3.746 kcal 15.673 kJ4.086 kcal 17.098 kJ252 kcal 1.054 kJ, Getränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,7 g37 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Getränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g5,0 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,7 g5,4 g6,1 g6,8 g7,4 g8,1 g0,5 g, Getränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,8 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,1 g
Kohlenhydrate55 g548 g74 g148 g222 g296 g370 g444 g518 g592 g666 g741 g815 g889 g55 g
davon Zucker52 g520 g70 g141 g211 g281 g351 g422 g492 g562 g632 g703 g773 g843 g52 g, Getränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden