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Mahlzeitersatz & Diät-Shakes
Produktfoto: All in Complete SchokoladeMahlzeitersatz & Diät-Shakes
Foto: schamane / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Mahlzeitersatz & Diät-Shakes

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. SANA- FIT Premium (Latte Macchiato)Bodymed · 450 gFür 20 g Protein: 114 statt 305 kcal
  2. Mahlzeitersatz VanillegeschmackMultabenFür 20 g Protein: 168 statt 305 kcal
  3. Yokebe ForteFür 20 g Protein: 169 statt 305 kcal
Alle 167 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: bodylab24.de

All in Complete Schokolade

Allin · 200 ml

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

26 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 125 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein33 kcal
  • Fett32 kcal
  • Kohlenhydrate56 kcal
  • Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 125 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
8,2 g
Energie
125 kcal
Zucker
7,3 g
Sättigung4,7 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 61 ml aus der Packung
10 g Protein= 122 ml aus der Packung
15 g Protein= 183 ml aus der Packung
20 g Protein= 244 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 305 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 366 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 427 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 488 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 549 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 610 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 671 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 732 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (200 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 61 ml aus der Packung
10 g Protein= 122 ml aus der Packung
15 g Protein= 183 ml aus der Packung
20 g Protein= 244 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 305 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 366 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 427 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 488 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 549 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 610 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 671 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 732 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (200 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: 75% fettarme MILCH aus Deutschland mit 1,8% Fett, Maltodextrin, 6% MILCHEIWEISS, Saccharose, Dextrin, Rapsöl, 0,9% fettarmes Kakaopulver, Aroma, Laktase, Säureregulator (Citronensäure, Kaliumhydroxid), Verdickungsmittel Gellan, Stabilisator (Natriumpolyphosphat, Natriumphosphat), Magnesiumhydroxid, Natriumchlorid, Natriumcitrat, Eisenlactat, Zinksulfat, Natriumselenit, Kupfergluconat, Mangansulfat, Chrom-(III)-Chlorid, Natriumfluorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, D-Biotin, Pantothensäure.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: bodylab24.de, dm.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.

  • Protein2,1 Punkte6,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
  • Menge2,4 von 480 ml
  • ZuckerAbzug 0,55,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat All in Complete Schokolade?

8,2 g je 100 ml, 16 g in der Packung (200 ml) laut Open Food Facts. Das sind 26 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Mahlzeitersatz & Diät-Shakes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 125 kcal, also 26 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: MILCHEIWEISS, geschätzt rund 6 % des Produkts.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · schamane / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts