Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1569 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1569 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1569 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Stapelchips Sour Cream & Onion
Mamee · 160 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 510 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 500 von 510 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie510 kcal 2.134 kJ816 kcal 3.414 kJ392 kcal 1.641 kJ785 kcal 3.283 kJ1.177 kcal 4.924 kJ1.569 kcal 6.566 kJ1.962 kcal 8.207 kJ2.354 kcal 9.848 kJ2.746 kcal 11.490 kJ3.138 kcal 13.131 kJ3.531 kcal 14.773 kJ3.923 kcal 16.414 kJ4.315 kcal 18.056 kJ4.708 kcal 19.697 kJ510 kcal 2.134 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g42 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g21 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g13 g
- Kohlenhydrate60 g96 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g60 g
- davon Zucker1,1 g1,8 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,1 g5,9 g6,8 g7,6 g8,5 g9,3 g10 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g8,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,9 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie510 kcal 2.134 kJ816 kcal 3.414 kJ392 kcal 1.641 kJ785 kcal 3.283 kJ1.177 kcal 4.924 kJ1.569 kcal 6.566 kJ1.962 kcal 8.207 kJ2.354 kcal 9.848 kJ2.746 kcal 11.490 kJ3.138 kcal 13.131 kJ3.531 kcal 14.773 kJ3.923 kcal 16.414 kJ4.315 kcal 18.056 kJ4.708 kcal 19.697 kJ510 kcal 2.134 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g42 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g21 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g13 g
- Kohlenhydrate60 g96 g46 g92 g138 g185 g231 g277 g323 g369 g415 g462 g508 g554 g60 g
- davon Zucker1,1 g1,8 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,1 g5,9 g6,8 g7,6 g8,5 g9,3 g10 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g8,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,9 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Flocons de pommes de terre séchés, huile de palme, amidon de tapioca maltodextrine, sucre, sel, émulsifiants (E471, lecithines de SOJA), poudre d'oignon, exhausteurs de goût (E621, E508, E635) extrait de levure, correcteurs d'acidité (E330, E260), arômes, stabilisant (E414), antiagglomérants (E341 (1), E551), persil, antioxydants (E320, E307).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Stapelchips Sour Cream & Onion?
6,5 g je 100 g, 10 g in der Packung (160 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 510 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · lordeisenhard / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts