Fertiggerichte- Merkmale
- Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 488 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 488 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 488 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 157 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett102 kcal
- Kohlenhydrate29 kcal
- davon Zucker3 kcal
So entstehen 16 %
6,5 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1,09 kg)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 658 kJ1.714 kcal 7.172 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.020 kJ366 kcal 1.530 kJ488 kcal 2.040 kJ609 kcal 2.550 kJ731 kcal 3.060 kJ853 kcal 3.569 kJ975 kcal 4.079 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.463 kcal 6.119 kJ157 kcal 658 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g123 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g79 g87 g96 g105 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g48 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g4,4 g
- Kohlenhydrate7,3 g79 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g7,3 g
- davon Zucker0,8 g8,8 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,4 g5,0 g5,6 g6,2 g6,9 g7,5 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g22 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,96 g10,4 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g0,96 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1,09 kg)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 658 kJ1.714 kcal 7.172 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.020 kJ366 kcal 1.530 kJ488 kcal 2.040 kJ609 kcal 2.550 kJ731 kcal 3.060 kJ853 kcal 3.569 kJ975 kcal 4.079 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.463 kcal 6.119 kJ157 kcal 658 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g123 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g79 g87 g96 g105 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g48 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g4,4 g
- Kohlenhydrate7,3 g79 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g7,3 g
- davon Zucker0,8 g8,8 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,4 g5,0 g5,6 g6,2 g6,9 g7,5 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g22 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,96 g10,4 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g0,96 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge2,0 von 464 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,5 g je 100 g, 70 g in der Packung (1,09 kg) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 157 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts