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Snacks & SüßesSüßwaren
Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Süßwaren

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1100 kcal
  2. Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1100 kcal
  3. Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1100 kcal
Alle 1.097 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

Peanut Butter Cups – Miniatures

Reese's · 311 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
9,1 g
Energie
500 kcal
Zucker
52 g
viel Zucker
Sättigung0,3 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 55 g aus der Packung
10 g Protein= 110 g aus der Packung
15 g Protein= 165 g aus der Packung
20 g Protein= 220 g aus der Packung
25 g Protein= 275 g aus der Packung
30 g Protein= 330 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 440 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 495 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 550 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 605 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (311 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker201 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker230 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker288 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker316 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker345 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 55 g aus der Packung
10 g Protein= 110 g aus der Packung
15 g Protein= 165 g aus der Packung
20 g Protein= 220 g aus der Packung
25 g Protein= 275 g aus der Packung
30 g Protein= 330 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 440 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 495 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 550 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 605 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 660 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (311 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker201 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker230 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker288 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker316 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker345 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10

Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
  • Menge0,0 von 420 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,810,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

9,1 g je 100 g, 28 g in der Packung (311 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 500 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts