- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 469 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 469 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 469 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 225 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett70 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 220 von 225 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
9,6 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 942 kJ117 kcal 490 kJ234 kcal 980 kJ351 kcal 1.471 kJ469 kcal 1.961 kJ586 kcal 2.451 kJ703 kcal 2.941 kJ820 kcal 3.431 kJ937 kcal 3.922 kJ1.054 kcal 4.412 kJ1.172 kcal 4.902 kJ1.289 kcal 5.392 kJ1.406 kcal 5.882 kJ225 kcal 942 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,8 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g41 g45 g49 g7,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,9 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,9 g
- Kohlenhydrate28 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g161 g175 g28 g
- davon Zucker3,4 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,66 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 942 kJ117 kcal 490 kJ234 kcal 980 kJ351 kcal 1.471 kJ469 kcal 1.961 kJ586 kcal 2.451 kJ703 kcal 2.941 kJ820 kcal 3.431 kJ937 kcal 3.922 kJ1.054 kcal 4.412 kJ1.172 kcal 4.902 kJ1.289 kcal 5.392 kJ1.406 kcal 5.882 kJ225 kcal 942 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,8 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g41 g45 g49 g7,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,9 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,9 g
- Kohlenhydrate28 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g161 g175 g28 g
- davon Zucker3,4 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,66 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Cogewicht: 385g e HALTBARKEIT: - Fach oder Tiefkühltruhe (bei - 18°C): stens haltbar bis Ende: siehe Seitenlasche EM AUFTAUEN NICHT WIEDER EINFRIEREN* 4 001724015420 KG Lutterstraße 14-33617 Bielefeld www.oetker.de
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
- Menge1,4 von 444 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 225 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts