Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1078 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1078 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1078 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Yukgaejang Hot Mushroom Flavour Noodle Soup ramen
Samyang · 120 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,9 g
- Energie
- 372 kcal
- Zucker
- 5,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate246 kcal
- davon Zucker22 kcal
So entstehen 7 %
6,9 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie372 kcal 1.556 kJ446 kcal 1.868 kJ270 kcal 1.128 kJ539 kcal 2.256 kJ809 kcal 3.384 kJ1.078 kcal 4.511 kJ1.348 kcal 5.639 kJ1.617 kcal 6.767 kJ1.887 kcal 7.895 kJ2.157 kcal 9.023 kJ2.426 kcal 10.151 kJ2.696 kcal 11.279 kJ2.965 kcal 12.406 kJ3.235 kcal 13.534 kJ372 kcal 1.556 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g13 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g6,6 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,5 g
- Kohlenhydrate61 g74 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g445 g489 g534 g61 g
- davon Zucker5,5 g6,6 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,8 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,6 g4,1 g4,6 g5,1 g5,6 g6,1 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g3,0 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,1 g10,9 g12,7 g14,5 g16,3 g18,1 g19,9 g21,7 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie372 kcal 1.556 kJ446 kcal 1.868 kJ270 kcal 1.128 kJ539 kcal 2.256 kJ809 kcal 3.384 kJ1.078 kcal 4.511 kJ1.348 kcal 5.639 kJ1.617 kcal 6.767 kJ1.887 kcal 7.895 kJ2.157 kcal 9.023 kJ2.426 kcal 10.151 kJ2.696 kcal 11.279 kJ2.965 kcal 12.406 kJ3.235 kcal 13.534 kJ372 kcal 1.556 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g13 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g6,6 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,5 g
- Kohlenhydrate61 g74 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g445 g489 g534 g61 g
- davon Zucker5,5 g6,6 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,8 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,6 g4,1 g4,6 g5,1 g5,6 g6,1 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g3,0 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,1 g10,9 g12,7 g14,5 g16,3 g18,1 g19,9 g21,7 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,9 g je 100 g, 8,3 g in der Packung (120 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 372 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts