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Obst & Gemüse
Produktfoto: ApfelmusPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: standardanalysis / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4533 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4533 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4533 kcal
Alle 3.307 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Apfelmus

Sweet Valley · 710 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
0,3 g
Energie
68 kcal
Zucker
15 g
Sättigung2,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 11.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 13.333 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 18.333 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 20.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (710 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 170 Würfelzucker510 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 255 Würfelzucker765 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 340 Würfelzucker1.020 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 425 Würfelzucker1.275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 510 Würfelzucker1.530 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 595 Würfelzucker1.785 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 680 Würfelzucker2.040 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 765 Würfelzucker2.295 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 850 Würfelzucker2.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 935 Würfelzucker2.805 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.020 Würfelzucker3.060 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 11.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 13.333 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 18.333 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 20.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (710 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 170 Würfelzucker510 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 255 Würfelzucker765 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 340 Würfelzucker1.020 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 425 Würfelzucker1.275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 510 Würfelzucker1.530 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 595 Würfelzucker1.785 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 680 Würfelzucker2.040 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 765 Würfelzucker2.295 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 850 Würfelzucker2.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 935 Würfelzucker2.805 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.020 Würfelzucker3.060 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Aldikein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Äpfel 92%, Zucker, Citronensäure, Ascorbinsäure

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10

Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
  • Menge3,5 von 4147 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,822,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,3 g je 100 g, 2,1 g in der Packung (710 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,3 g × 4 kcal = 1 von 68 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts