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Müsliriegel
Produktfoto: Kokos FruchtschnitteSnacks & SüßesMüsliriegel
Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Müsliriegel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2735 kcal
  2. Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2735 kcal
  3. Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2735 kcal
Alle 554 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de

Kokos Fruchtschnitte

Rapunzel · 40 g

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

2 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 547 kcal. Nicht verwechseln: 4 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein16 kcal
  • Fett306 kcal
  • Kohlenhydrate216 kcal
  • Rest9 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 547 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
4,0 g
Energie
547 kcal
Zucker
36 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,2 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker270 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker315 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker360 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 135 Würfelzucker405 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 165 Würfelzucker495 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 180 Würfelzucker540 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker270 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker315 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker360 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 135 Würfelzucker405 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 150 Würfelzucker450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 165 Würfelzucker495 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 180 Würfelzucker540 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Kokosraspeln 47%, Reissirup, Agavendicksaft, Reissiruppulver, Reismehl, Oblaten (Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl)

Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.

Bessere Alternativen

Müsliriegel

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Zur Rangliste: Müsliriegel

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,56,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Kokos Fruchtschnitte?

4,0 g je 100 g, 1,6 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 547 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts