Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 967 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 967 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 967 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 430 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett120 kcal
- Kohlenhydrate273 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 429 von 430 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
8,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie430 kcal 1.798 kJ242 kcal 1.011 kJ483 kcal 2.022 kJ725 kcal 3.033 kJ967 kcal 4.045 kJ1.208 kcal 5.056 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.692 kcal 7.078 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.175 kcal 9.100 kJ2.417 kcal 10.111 kJ2.658 kcal 11.122 kJ2.900 kcal 12.134 kJ430 kcal 1.798 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g7,5 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g75 g82 g90 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g
- Kohlenhydrate68 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g68 g
- davon Zucker3,7 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,0 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie430 kcal 1.798 kJ242 kcal 1.011 kJ483 kcal 2.022 kJ725 kcal 3.033 kJ967 kcal 4.045 kJ1.208 kcal 5.056 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.692 kcal 7.078 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.175 kcal 9.100 kJ2.417 kcal 10.111 kJ2.658 kcal 11.122 kJ2.900 kcal 12.134 kJ430 kcal 1.798 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g7,5 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g75 g82 g90 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g5,2 g
- Kohlenhydrate68 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g68 g
- davon Zucker3,7 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,0 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
Worauf kommt's dir an?
Mehr Fertiggerichte
Zur Rangliste: Fertiggerichte- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch HallZum Vergleich: Sahnegeschnetzeltes
- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,3 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Milch, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 430 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts