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Kekse & Gebäck
Produktfoto: 4 Fruits RougesSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 5840 kcal
  2. Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 5840 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 5840 kcal
Alle 4.342 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

4 Fruits Rouges

Keks Koukee · 27 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 146 kcal. Nicht verwechseln: 0,5 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett1 kcal
  • Kohlenhydrate140 kcal
  • Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 146 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
0,5 g
Energie
146 kcal
Zucker
29 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (27 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 193 Würfelzucker580 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 290 Würfelzucker870 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 387 Würfelzucker1.160 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 483 Würfelzucker1.450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 580 Würfelzucker1.740 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 677 Würfelzucker2.030 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 773 Würfelzucker2.320 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 870 Würfelzucker2.610 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 967 Würfelzucker2.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.063 Würfelzucker3.190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.160 Würfelzucker3.480 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 6.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 7.000 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 8.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 9.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 11.000 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 12.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (27 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 193 Würfelzucker580 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 290 Würfelzucker870 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 387 Würfelzucker1.160 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 483 Würfelzucker1.450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 580 Würfelzucker1.740 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 677 Würfelzucker2.030 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 773 Würfelzucker2.320 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 870 Würfelzucker2.610 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 967 Würfelzucker2.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.063 Würfelzucker3.190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.160 Würfelzucker3.480 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte

Zutaten: Mandeln 42% Cranberrys 17% (Cranberrys, Ananasdicksaft, Ananassaftkonzentrat, <1% Sonnenblumenöl), dunkle Schokolade 17% (Kakao mind. 50%, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithin), Mandel-drink (Wasser, Mandeln, Meersalz), Ahornsinup, Kakao, Kokosöl, getrockneter Kokosblütennektar 1% , Kakaonibs 1%, Kakaobutter Orangenschale, Natron, Himalayasalz, Chili 0,1 %

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 1,3 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 1,3 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,2 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge2,1 von 468 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,619,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,5 g je 100 g, 0,1 g in der Packung (27 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 146 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts