MilchprodukteKäse- Merkmale
- Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 1068 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Frisch und Streichzart Kräuter
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 267 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate14 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Sonstiges17 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 267 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie267 kcal 1.117 kJ267 kcal 1.117 kJ534 kcal 2.234 kJ801 kcal 3.351 kJ1.068 kcal 4.469 kJ1.335 kcal 5.586 kJ1.602 kcal 6.703 kJ1.869 kcal 7.820 kJ2.136 kcal 8.937 kJ2.403 kcal 10.054 kJ2.670 kcal 11.171 kJ2.937 kcal 12.288 kJ3.204 kcal 13.406 kJ267 kcal 1.117 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g24 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g13 g
- Kohlenhydrate3,4 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g3,4 g
- davon Zucker0,7 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g0,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g1,7 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,8 g0,90 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie267 kcal 1.117 kJ267 kcal 1.117 kJ534 kcal 2.234 kJ801 kcal 3.351 kJ1.068 kcal 4.469 kJ1.335 kcal 5.586 kJ1.602 kcal 6.703 kJ1.869 kcal 7.820 kJ2.136 kcal 8.937 kJ2.403 kcal 10.054 kJ2.670 kcal 11.171 kJ2.937 kcal 12.288 kJ3.204 kcal 13.406 kJ267 kcal 1.117 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g24 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g13 g
- Kohlenhydrate3,4 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g3,4 g
- davon Zucker0,7 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g0,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g1,7 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,8 g0,90 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Wasser, 17 % Mandeln, 12 % Kokosöl, 2% Kräuter, Zitronensaftkonzentrat, Meersalz, Zwiebeln, Knoblauch, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl; Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin; natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge1,1 von 437 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 267 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts