Snacks & SüßesMüsliriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2130 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2130 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2130 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Muesli Bar Cranberry
Crownfield · 200 g (8 Riegel x 25 g)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 426 kcal. Nicht verwechseln: 4 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett131 kcal
- Kohlenhydrate272 kcal
- Rest7 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 426 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 426 kcal
- Zucker
- 36 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie426 kcal 1.782 kJ533 kcal 2.228 kJ1.065 kcal 4.456 kJ1.598 kcal 6.684 kJ2.130 kcal 8.912 kJ2.663 kcal 11.140 kJ3.195 kcal 13.368 kJ3.728 kcal 15.596 kJ4.260 kcal 17.824 kJ4.793 kcal 20.052 kJ5.325 kcal 22.280 kJ5.858 kcal 24.508 kJ6.390 kcal 26.736 kJ426 kcal 1.782 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g18 g36 g54 g73 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g218 g15 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g12 g
- Kohlenhydrate68 g85 g170 g255 g340 g425 g510 g595 g680 g765 g850 g935 g1.020 g68 g
- davon Zucker36 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,31 g0,63 g0,94 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,25 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie426 kcal 1.782 kJ533 kcal 2.228 kJ1.065 kcal 4.456 kJ1.598 kcal 6.684 kJ2.130 kcal 8.912 kJ2.663 kcal 11.140 kJ3.195 kcal 13.368 kJ3.728 kcal 15.596 kJ4.260 kcal 17.824 kJ4.793 kcal 20.052 kJ5.325 kcal 22.280 kJ5.858 kcal 24.508 kJ6.390 kcal 26.736 kJ426 kcal 1.782 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g18 g36 g54 g73 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g218 g15 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g12 g
- Kohlenhydrate68 g85 g170 g255 g340 g425 g510 g595 g680 g765 g850 g935 g1.020 g68 g
- davon Zucker36 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,31 g0,63 g0,94 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,25 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis2 Riegel teilen sich Platz 21 von 22
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 32,5% Vollkorngetreideflocken (Haferflocken, Weizenflocken, Gerstenflocken), Glukose-Fruktose-Sirup, 11,8% Cranberries gezuckert, getrocknet (7,2% Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), 11,7% Weizenvollkorncrispies (Weizenvollkornmehl), 7,9% Cornflakes (Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Sonnenblumenöl, Feuchthaltemittel: Glycerin, Säuerungsmittel: Citronensäure; natürliches Aroma, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume), Speisesalz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge0,3 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 426 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts