MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 626 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Bircher Müsli
Almtaler · 500 g
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 97 kcal
- Zucker
- 13 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate58 kcal
- davon Zucker51 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 94 von 97 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
3,1 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.130
von 1.672 in Joghurt
126 Joghurts teilen sich Platz 1.130 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,1 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,0Zucker · 13,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie97 kcal 406 kJ485 kcal 2.029 kJ156 kcal 655 kJ313 kcal 1.309 kJ469 kcal 1.964 kJ626 kcal 2.618 kJ782 kcal 3.273 kJ939 kcal 3.928 kJ1.095 kcal 4.582 kJ1.252 kcal 5.237 kJ1.408 kcal 5.891 kJ1.565 kcal 6.546 kJ1.721 kcal 7.201 kJ1.877 kcal 7.855 kJ97 kcal 406 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g14 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g44 g48 g52 g2,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g8,0 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g1,6 g
- Kohlenhydrate14 g72 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g14 g
- davon Zucker13 g64 g20 g41 g61 g82 g102 g123 g143 g164 g184 g205 g225 g246 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,50 g0,16 g0,32 g0,48 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie97 kcal 406 kJ485 kcal 2.029 kJ156 kcal 655 kJ313 kcal 1.309 kJ469 kcal 1.964 kJ626 kcal 2.618 kJ782 kcal 3.273 kJ939 kcal 3.928 kJ1.095 kcal 4.582 kJ1.252 kcal 5.237 kJ1.408 kcal 5.891 kJ1.565 kcal 6.546 kJ1.721 kcal 7.201 kJ1.877 kcal 7.855 kJ97 kcal 406 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g14 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g44 g48 g52 g2,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g8,0 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g1,6 g
- Kohlenhydrate14 g72 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g14 g
- davon Zucker13 g64 g20 g41 g61 g82 g102 g123 g143 g164 g184 g205 g225 g246 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,50 g0,16 g0,32 g0,48 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Pennykein Preis7 Joghurts teilen sich Platz 61 von 89
Bessere Alternativen
Joghurt
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Joghurt
Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,8 von 4103 g Essen
- ZuckerAbzug 1,013,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bircher Müsli?
3,1 g je 100 g, 16 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 97 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts