Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Norma: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 g
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 g
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 Stück
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Donauwelle
Fürstenklasse · 500 g, 4 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 328 kcal. Nicht verwechseln: 4,9 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein20 kcal
- Fett179 kcal
- Kohlenhydrate126 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 328 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,9 g
- Energie
- 328 kcal
- Zucker
- 22 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie328 kcal 1.372 kJ335 kcal 1.400 kJ669 kcal 2.801 kJ1.004 kcal 4.201 kJ1.339 kcal 5.601 kJ1.673 kcal 7.002 kJ2.008 kcal 8.402 kJ2.343 kcal 9.803 kJ2.678 kcal 11.203 kJ3.012 kcal 12.603 kJ3.347 kcal 14.004 kJ3.682 kcal 15.404 kJ4.016 kcal 16.804 kJ328 kcal 1.372 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g162 g183 g203 g223 g244 g20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g54 g62 g70 g78 g85 g93 g7,6 g
- Kohlenhydrate32 g32 g64 g97 g129 g161 g193 g226 g258 g290 g322 g355 g387 g32 g
- davon Zucker22 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,58 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie328 kcal 1.372 kJ335 kcal 1.400 kJ669 kcal 2.801 kJ1.004 kcal 4.201 kJ1.339 kcal 5.601 kJ1.673 kcal 7.002 kJ2.008 kcal 8.402 kJ2.343 kcal 9.803 kJ2.678 kcal 11.203 kJ3.012 kcal 12.603 kJ3.347 kcal 14.004 kJ3.682 kcal 15.404 kJ4.016 kcal 16.804 kJ328 kcal 1.372 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g162 g183 g203 g223 g244 g20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g54 g62 g70 g78 g85 g93 g7,6 g
- Kohlenhydrate32 g32 g64 g97 g129 g161 g193 g226 g258 g290 g322 g355 g387 g32 g
- davon Zucker22 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,58 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Norma laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Normakein Preis12 Produkte teilen sich Platz 15 von 49
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Sauerkirschen (29%), Sahne (20%), Weizenmehl, Zucker, Hühnervoller, Rapsöl, kakaohaltige Fettglasur (6%) (Zucker, pflanzliche Fette (Kokos, Palm), Rapsöl, fettarmes Kakaopulver, Magermilchpulver, natürliches Vanillearoma mit anderen natürlichen Aromen, Emulgator: Lecithine), Trinkwasser, modifizierte Stärke, Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver, Rindergelatine, Karamellzuckersirup, färbendes Lebensmittel (Holunderbeersaftkonzentrat), Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren; natürliches Vanillearoma mit anderen natürlichen Aromen, Speisesalz, Weizenstärke. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Soja enthalten. Trotz größter Sorgfalt kann das Produkt Kerne oder Teile von Kirschkernen enthalten. 'Aus Bodenhaltung, Sonnenblume
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Donauwelle?
4,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 328 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · zinnober / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts