Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1220 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1220 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1220 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 61 kcal
- Zucker
- 9,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker36 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 57 von 61 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
1 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,8 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,2Zucker · 14,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (71 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie61 kcal 255 kJ43 kcal 181 kJ305 kcal 1.276 kJ610 kcal 2.552 kJ915 kcal 3.828 kJ1.220 kcal 5.104 kJ1.525 kcal 6.381 kJ1.830 kcal 7.657 kJ2.135 kcal 8.933 kJ2.440 kcal 10.209 kJ2.745 kcal 11.485 kJ3.050 kcal 12.761 kJ3.355 kcal 14.037 kJ3.660 kcal 15.313 kJ61 kcal 255 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g0,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g0,4 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g8,5 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g12 g
- davon Zucker9,0 g6,4 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g9,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,8 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,03 g0,06 g0,09 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,32 g0,35 g0,38 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (71 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie61 kcal 255 kJ43 kcal 181 kJ305 kcal 1.276 kJ610 kcal 2.552 kJ915 kcal 3.828 kJ1.220 kcal 5.104 kJ1.525 kcal 6.381 kJ1.830 kcal 7.657 kJ2.135 kcal 8.933 kJ2.440 kcal 10.209 kJ2.745 kcal 11.485 kJ3.050 kcal 12.761 kJ3.355 kcal 14.037 kJ3.660 kcal 15.313 kJ61 kcal 255 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g0,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g0,4 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g8,5 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g12 g
- davon Zucker9,0 g6,4 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g9,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,8 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,03 g0,06 g0,09 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,32 g0,35 g0,38 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis13 Produkte teilen sich Platz 217 von 331
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,7 von 4164 g Essen
- ZuckerAbzug 1,214,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,0 g je 100 g, 0,7 g in der Packung (71 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 61 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts