Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 565 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 565 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 565 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Himbeeren Fruchtsnack
Taste To Go
je 100 g
- Protein
- 8,1 g
- Energie
- 229 kcal
- Zucker
- 30 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett17 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker120 kcal
- Sonstiges60 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 229 kcal der Packung.
So entstehen 14 %
8,1 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 953
von 2.292 in Obst & Gemüse
66 Produkte teilen sich Platz 953 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ141 kcal 591 kJ283 kcal 1.183 kJ424 kcal 1.774 kJ565 kcal 2.366 kJ707 kcal 2.957 kJ848 kcal 3.549 kJ990 kcal 4.140 kJ1.131 kcal 4.732 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.414 kcal 5.914 kJ1.555 kcal 6.506 kJ1.696 kcal 7.097 kJ229 kcal 958 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,9 g7,0 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate30 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g30 g
- davon Zucker30 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g30 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe29 g18 g36 g54 g72 g90 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g29 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ141 kcal 591 kJ283 kcal 1.183 kJ424 kcal 1.774 kJ565 kcal 2.366 kJ707 kcal 2.957 kJ848 kcal 3.549 kJ990 kcal 4.140 kJ1.131 kcal 4.732 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.414 kcal 5.914 kJ1.555 kcal 6.506 kJ1.696 kcal 7.097 kJ229 kcal 958 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,9 g7,0 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate30 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g30 g
- davon Zucker30 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g30 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe29 g18 g36 g54 g72 g90 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g29 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 100% Himbeeren.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 212,8 g
- Menge1,4 von 444 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Himbeeren Fruchtsnack?
8,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 229 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts