Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 606 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 606 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 606 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Nudeln in Brokkoli-Käse sauce
Cook! · 72 g
je 100 g
- Protein
- 3,6 g
- Energie
- 109 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate62 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 108 von 109 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
3,6 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.465
von 3.986 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 92 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (72 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie109 kcal 456 kJ78 kcal 328 kJ151 kcal 633 kJ303 kcal 1.267 kJ454 kcal 1.900 kJ606 kcal 2.534 kJ757 kcal 3.167 kJ908 kcal 3.800 kJ1.060 kcal 4.434 kJ1.211 kcal 5.067 kJ1.363 kcal 5.701 kJ1.514 kcal 6.334 kJ1.665 kcal 6.968 kJ1.817 kcal 7.601 kJ109 kcal 456 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g2,5 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,5 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g0,7 g
- Kohlenhydrate15 g11 g21 g43 g64 g86 g107 g128 g150 g171 g193 g214 g235 g257 g15 g
- davon Zucker1,8 g1,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,8 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,58 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,80 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (72 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie109 kcal 456 kJ78 kcal 328 kJ151 kcal 633 kJ303 kcal 1.267 kJ454 kcal 1.900 kJ606 kcal 2.534 kJ757 kcal 3.167 kJ908 kcal 3.800 kJ1.060 kcal 4.434 kJ1.211 kcal 5.067 kJ1.363 kcal 5.701 kJ1.514 kcal 6.334 kJ1.665 kcal 6.968 kJ1.817 kcal 7.601 kJ109 kcal 456 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g2,5 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g53 g58 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,5 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g0,7 g
- Kohlenhydrate15 g11 g21 g43 g64 g86 g107 g128 g150 g171 g193 g214 g235 g257 g15 g
- davon Zucker1,8 g1,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,8 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,58 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,80 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge2,6 von 492 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nudeln in Brokkoli-Käse sauce?
3,6 g je 100 g, 2,6 g in der Packung (72 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,6 g × 4 kcal = 14 von 109 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · milo1991 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts